私のルーティーンについて！
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皆さんは自分の日常の行動の中で、毎日
決まってやっている「ルーティーン」は、
どんなものが、どれくらいありますか？
私の場合のルーティーンは3つあります。
1つは「朝風呂」です。これは結婚して
からずっとですので、55年になります。
2つ目は「マッサージチェア」です。１
日2～3回、1回に30分程度ですので、
一日1時間以上は座っていることに！
ゴロゴロしながら読書したり、居眠りす
るのは至福の時間です。先日壊れて暫く
座ってなかったら、調子が悪かったです。
3つ目は「晩酌」です。量はそれ程飲み
ませんが、ほぼ毎晩飲みんでます。外
で飲んだ翌日は、禁酒と決めています。
テレビで私の好きな番組を見ながらです。
・なぜそこ、・ポツンと一軒家、・何で
も鑑定団、・家に付いて行っても等です。
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