コロナに注意してストレス発散
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ここ数日は嫌な出来事があったものでウツウツしていました。
昨日の朝、同じ相談所仲間のＩさんからお電話があって、20分
余りいろいろな話をしていましたら、気分が晴れました。
話の内容は、昨日のセミナーや講師の先生のこと、お見合いの
こと、会員様のこと、お孫さんの交際や結婚の話、認知機能に
ついてなど、日頃の出来事を、専ら私が聞いていました。
非常に面白い話でしたので大笑いしてたら、体内にセロトニン
が大量に放出されたのかなと思います。恒例だった相談所仲間
との楽しい飲み会は、もう何か月も中止されています。
定期的に大笑いすることがないと、どうも精神的に良くないみ
たいです。4月には2件程、親しい仲間との飲み会が計画されて
います。皆さんもコロナに注意しながらストレス発散を！
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