後10年は大丈夫かなと！
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散歩の途中で、近所の80歳の男性と
立ち話をしました。余り先は見ずに、
日々の健康を考え生きてるそうです。
若い時は、10年先を考えることもあ
りましたが、80歳近くなれば、数年
先くらいを考えるのが妥当なのかな？
私は現在78歳で、耳と目と頭が衰え
てきましたが、体は何処も悪くない
ので後10年は生きていられそうです。
結婚相談所と民宿をやっていますので、
毎日4～6時間は働いています。ただ
食物と運動と睡眠に気を付けています。
定年後はジム通いが日課と言う人もい
る様ですが、考えられません。元気な
限り働いて人との交流も続けたいです。
先日TVで食物の話が出てました。卵
やブロッコリー、納豆、ヨーグルト等
が健康に良いそうです。参考にします。
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