コロナ禍のストレス発散に温泉は最高！
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皆さん、国内旅行や海外旅行はお好きですか？私は旅行が
大好きで、国内では北海道から沖縄まで、ほとんど全部の県
に行きました。北海道には5回、沖縄には4回ほど行きました。
また海外旅行もアメリカ、ハワイ、グアム、イギリス、台湾、
香港、タイ、シンガポール、ニュージーランド、オーストラリア
に行きました。コロナの流行から全く旅行には行けてません。
コロナで家にずっといてはウツウツした気分になるので、最近は
近くの温泉に行って気分転換を図っています。温泉に行くと気持
ちがスッキリしますし、食欲も湧き、夜もぐっすりと休めます。
資料によれば、温泉に浸かると体温が上昇し、有酸素運動して
いるのと同じ様な状態になるそうです。体内にこもった熱を外に
逃すために、エネルギーを消費して汗をかくのだそうです。
だから温泉から出たあとは、体がだるくなったり眠くなるみたい
です。また副交感神経が優位になって、リラックスした状態に
なるそうです。コロナの対応法として私は温泉をお薦めします。
2月に入って14日間で温泉に7回行きました。多いのは三豊市
財田町の「環の湯」です。泉質が少しヌルッとして気持ち良い
のと、大浴槽や露天風呂から周りの大自然が見れて最高です！
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